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육아14

출산 후 생리는 언제 다시 시작하나요? 안녕하세요 리써치대디입니다. 오늘은 저희 포함 많은 초산모분들이 많이 궁금해하시는 출산 후 생리에 대해서 알아보려고 합니다. 같이 살펴볼까요? 출산 후 생리는 언제 시작하나요? 첫 생리는 빠르면 출산 후 5~6주에 시작하며 모유수유를 하지 않는다면 보통 3개월 안에 생리를 시작합니다. 하지만 이 기간은 평균치이며 사람마다 차이가 있을 수 있습니다. 출산 직후에도 생리처럼 보이는 출혈이 발생하지만 이것은 혈액, 점액, 자궁 내막 조직의 혼합물인 오로입니다. 오로란? 오로는 밝은 빨간색 출혈로 시작합니다. 오로는 출혈양이 많고 혈전 즉 피 덩어리를 포함할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 출혈 양도 줄고 색도 빨간색에서 점차 분홍색 -> 갈색 -> 노란색 또는 흰색이 됩니다. 오로는 최대 6주 동안 지속될 .. 2022. 2. 13.

반드시 피해야하는 아기 로션 성분 안녕하세요 리써치대디입니다 오늘은 아기 로션을 고르는 데 있어서 반드시 피해야 하는 성분에 대해서 알아보겠습니다. 페트롤라툼 - EWG 4등급 보습을 위해 첨가된 성분으로 바셀린에도 사용되는 물질입니다. 석유 추출물을 고도의 정제 과정을 거쳐 얻어낸 화학물질입니다. 성인이 쓰기엔 문제가 없지만 영유아에게 사용하여 일정 농도 이상 축적되게 되면 문제가 될 소지가 있고, 피부 호흡을 방해할 가능성이 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 파라벤 - EWG 5~7등급 방부제 성분인 파라벤 계열의 성분들은 모두 호르몬과 내분비계에 교란을 일으킬 수 있습니다. 에스트로겐 수용체에 결합하여 에스트로겐과 같은 활동을 하기 때문입니다. 이런 경우 유방암 세포 성장을 돕고, 여자 아이에게는 성 조숙증을, 남자아이에게는 정자.. 2022. 2. 10.

모유수유 아기 똥 묻은 옷 빨래방법 안녕하세요 리써치대디입니다. 모유 수유하는 아기 똥 묻은 옷 빨래하는 방법 4단계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 빨래를 위해 제품을 구매하지 않고 집에 있는 것들로 할 수 있는 간단한 방법 가지고 왔어요. 실제로 제가 하는 방법으로 효과가 확실했습니다. 그럼 따라오시죠 1단계 찬물에 담가 두기 바로 빨래를 하는 것이 더 효과적이지만 아기를 키우는 입장에서는 그럴 수 없는 상황이 더 많기 때문에 찬물에 담가 두는 것이 도움이 됩니다. 똥이 굳으면 더 빨기 어려워지기 때문에 수용성인 똥이 물에 녹을 수 있도록 하기 위함입니다. 또한 모유는 단백질과 지방성분인데 따듯한 물을 사용하면 단백질이 변성돼 오리려 더 지우기 어려운 얼룩을 남기게 되므로 찬물을 사용해야 합니다. 혹시 집에 산소계 표백제가 있다면 찬물.. 2022. 2. 6.

육아하다 당 떨어질 때 만들어먹는 초간단 호떡 레시피 안녕하세요 리써치대디입니다. 육아를 하다 보면 달달한 간식이 당기기 마련인데요, 오늘은 제가 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 간식인 호떡 레시피를 소개해드리도록 하겠습니다. 호떡이 간단하다고?라고 생각하실 수도 있으실 거예요. 근데 해보니까 정말 간단하더라고요. 간식 사러 밖에 나갔다 올 바에 저는 이거 만들어 먹습니다. 그만큼 간단하고 쉬워요. 육아를 하면서 만들어 먹을 수 있을 정도니까요! 저희 부부는 정말 자주 해 먹습니다. 진짜 강력추천드립니다. 재료(8~10개 기준) 반죽 미지근한 물 200g 식용유 1TB 설탕 20g 드라이 이스트 6g 중력분 240g 소금 1g 속 설탕 100g(흑설탕 황설탕 백설탕 아무거나) 다진 견과류 20g 조리 반죽 준비 먼저 미지근한 물 200g, 설탕 20g.. 2022. 2. 2.

신생아 탯줄 관리법 안녕하세요 리써치대디입니다. 오늘은 신생아 탯줄 관리법에 대해 이야기해보려고 합니다. 아기에게 영양분을 공급하던 탯줄! 제 역할을 다하고 떨어져서 배꼽만 남기까지 어떻게 관리해줘야 하는지 알아보도록 합시다. 44일 차인 저희 아이는 6일 차에 탯줄이 떨어졌는데요, 저희 아이는 어떤 증상이 있었고 어떻게 대처했는지도 자세히 말씀드릴게요~ 깨끗하고 건조하게 유지하기 남겨진 탯줄은 일반적으로 1~3주 사이에 마르면서 자연스럽게 떨어집니다. 그때까지 탯줄 주위를 깨끗하게 유지하여 감염의 위험으로부터 보호하는 것이 중요합니다. 또한 습한 환경이 지속되면 균이 번식하기 좋아지므로 공기에 자주 노출시켜 건조한 환경을 유지시켜주는 것이 중요합니다. 따라서 기저귀를 입힐 때는 기저귀가 탯줄을 덮는다면 소변에 탯줄이 젖을.. 2022. 1. 31.

겨울생 신생아 옷 저는 이렇게 입혀요! 안녕하세요 리써치대디입니다. 오늘은 겨울 신생아인 저희 아기에게 어떤 옷을 입하며 겨울을 보내고 있는지 소개하려고 합니다. 옷 종류와 특징 장단점 등 제가 느낀 부분들, 그리고 실제 저는 어떻게 일하는지 같이 확인해 보시죠. 43일 된 우리 아기가 지금 입고 있는 옷 기본 : 기저귀 + 우주복 + 천기저귀(속싸개용) 추울 때 : +양말, 모자+이불 저는 저의 아기한테 거의 우주복만 입히고 잘 때 모로 반사로 깨지 말라고 속싸개로 천기저귀를 싸주는 편이에요. 얇은 소재의 천기저귀를 사용하고 있습니다. 두꺼운 거 쓰면 더워해요. 두꺼운 거 입혔다가 땀나면 오히려 그 땀이 식으면서 체온을 더 뺏어가니까 얇은 거 여러 겹 입히는 게 좋다고 생각합니다. 그리고 더 추워 보인다 싶으면 이불 한 겹까지 덮어줍니다. .. 2022. 1. 31.

당신의 아기가 트림을 안해도 되는 이유 안녕하세요 리써치 대디입니다. 33일 된 저희 아이는 트림을 한 횟수가 손에 꼽습니다. 수유 후에 트림을 시켜줘야 가스 찬 거 때문에 배 아픈 것도 없고 역류도 덜 할 것이다라는 생각이 언제부턴가 제 머릿속에 있었기 때문에 걱정이 됐습니다. 트림 자세가 잘못됐나 싶어 여러 자세도 시도해봤지만 소용이 없었습니다. 그래서 이것저것 찾아보게 되었고 트림을 안 한다고 걱정할 필요 전혀 없다는 결론을 내리게 되었습니다. 어떻게 그런 결론을 내리게 됐는지 같이 살펴볼까요? 트림을 시키는 이유 식사 후에 아기가 울며 힘들어하는 모습을 볼 때면 대부분의 부모님들은 수유하는 동안 아기가 모유 또는 분유와 같이 공기도 같이 먹어서 가스가 차서 그러는 것이라는 결론을 냅니다. 그것이 트림을 시켜주어야 하는 전통적이고 일반적.. 2022. 1. 21.

백색소음 좋기만 할까? 안녕하세요 리써치대디입니다. 이제 저희 아기는 31일 차가 되었습니다. 여전히 잠을 재우는 게 쉽지 않은 요즘인데요 그래서 청소기 소리, 자궁 소리, 쉬 소리 등, 육아 어플에 있는 다양한 백색소음들을 이용해서 재워보려 노력 중입니다. 잘 통할 때도 있는가 하면 아닐 때도 많더라고요. 재우기를 잘 성공한 적이 있었기에 실패한 적도 많지만 계속 이 방법에 의지하게 되더라고요. 그러다 제 자신에게 질문을 하게 됐습니다. 이게 어떤 원리 때문에 아이들이 자는데 도움이 되는 걸까? 진짜 도움이 되는 건가? 악영향은 없나? 등등 그래서 찾아보게 되었습니다. 같이 살펴보시죠! 백색소음이란? 백색소음이란 들을 수 있는 모든 주파수 영역에 걸쳐 비슷한 크기의 파동을 동시에 내놓을 때 들리는 소리로, '흰 빛'과 같은 .. 2022. 1. 18.

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